走过艰辛，微笑面对
无论多苦，都试着给生活一个微笑，保持乐观向上的心情，你才能乘风破浪，尽快突破困境。
生存与死亡只是一步之遥，挫折与成功却有着半步之隔，只要我们能微笑面对挫折，就会使我们生命的花朵绚丽绽放。面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和释然，然后努力化解，这是一种境界。我们应该相信：如果你微笑的面对生活,生活也将微笑着面对你。
一个人在工作和生活中会遇到各种障碍、困难，遭遇很多失败、痛苦。在挫折面前，有的人会出现暴怒、恐慌、悲哀、沮丧、退缩等情绪，影响了学习和工作，损害了身心健康。而有的人却笑对挫折，对环境的变化做出灵敏的反应，善于把不利条件化为有利条件，摆脱失败，走向成功。
面对苦难和挫折，你要抬起头来，笑对它，相信“这一切都会过去，今后会好起来的”。希望是不幸者的第二灵魂。向往美好的未来，是困难时最好的自我安慰。在多难而漫长的人生路上。我们需要一颗健康的心，需要绚烂的笑容。苦难是一所没人愿意上的大学，但从那里毕业的，都是强者。
生活的快乐与否，完全决定于个人对人、事、物的看法如何。你的态度决定了你一生的高度。你认为自己贫穷，并且无药可救，那么你的一生将会在贫穷中度过。你认为贫穷是可以改变的，你将会积极主动地面对贫困。心态决定我们的生活，有什么样的心态，就有什么样的人生。
若没有苦难，我们便会骄傲；没有挫折，成功将不再有喜悦；没有沧桑，我们就不会有同情心。因此，不要幻想总是那么圆满，生活四季不可能只有春天。每个人的一生都注定要经历沟沟坎坎，经历挫折和失败。
大海如果缺少巨浪的汹涌，就会失去其雄浑，沙漠如缺少了飞沙的狂舞，就会失去其壮观；如果维纳斯没有断臂，那么就不会因为残缺而闻名天下。生活如果都是两点一线般的顺利，就会像白开水一样平淡无味。只有酸甜苦辣五味俱全才是生活的全部，只有悲喜哀乐七情六欲全部经历才算是完整的人生……
在挫折面前多坚持一步路，多坚持一分钟，也许你就会发现自己已经站在了成功的大门前。人遭到挫折之后，把自己的情感和精力转移到有益的活动中去，从而将不良情绪导往比较崇高的方向，使其得到升华，这是最为积极的办法。善于采取升华这种积极的方式，就能像贝多芬说的一样“通过苦难，走向欢乐”。
面对人生的烦恼与挫折，最重要的是摆正自己的心态，积极面对一切。再重的担子，笑着也是挑，哭着也是挑。再不顺的生活，微笑这就撑过去了，就是胜利。再苦再累，也要保持微笑。笑一笑，你的人生会更美好!
人生的智慧总是那么奇妙，也许就在下一分钟，你就会想到一个解决问题的绝妙主意。你和困难就像两个势均力敌的对峙者，谁也无法预料最后的失败者是谁。向往美好的未来，是困难时最好的自我安慰。在多难而漫长的人生道路上，我们需要一颗健康的心，需要灿烂的笑容。苦难是一首没人愿意上的大学，但从那里毕业的都是强者一之一世，极为不易，在看似平坦的人生旅途中充满了种种荆棘，往往使人痛不欲生。
在现在竞争日益加剧的社会里，挫折无处不在，若因一时挫折而放大痛苦，将会终身遗憾。遭遇挫折就当它是一阵清风，让它从耳边轻吹过；遭遇挫折就当它为一道微不足道的小浪，不要让它在你心中激起惊涛骇浪；遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一颗灰尘，眨眨眼，流一滴泪，就足以将它掩没。所以，面对困难，你要有一个积极的心态，微笑着去面对，就会迎来精彩的人生。
积极乐观，生活幸福
如果我们整日愁眉苦脸地生活，生活肯定愁眉不展；如果我们爽朗乐观地生活，生活肯定阳光灿烂。朋友，既然现实无法改变，当我们面对困惑、无奈时，不妨给自己一个笑脸，一笑解千愁。
一个人拥有快乐，不是因为家中有无数金银珠宝，而是一种对生活的乐观和满足。
一件事有许多角度，有好的一面，亦有坏的一面；有乐观的一面，亦有悲观的一面。人生的快乐与否，有时完全在于心态。你快乐，生活也就会变得快乐！所以，一个人快乐与否，不在于他拥有什么，而在于他怎样看待自己所拥有的东西。生活是快乐的源泉，有了生活，快乐就也不会枯竭。生活中并不缺少快乐，缺少的是发现快乐的眼睛，缺少的是感到快乐的心灵。
拥有乐观的态度，即便身处逆境，也总能找到快乐的理由。快乐使身体无病，心灵无疾。
就好比一个碗缺了个角，乍看之下，好似不能再用；若肯转个角度来往好的地方看，你会发现，它还是可以用的。
若凡事皆能往好的、乐观的方向看，快乐就总是有理由的，必将会希望无穷；反之，一味地往坏的、悲观的方向看，定觉兴致索然。做一个乐观的人，必将拥有快乐积极的人生。
何必刻意地到处寻找快乐，其实快乐就在你的身边；何必苦苦地等待快乐，快乐时刻要自己去创造、去感受。
拥有乐观的态度，即便身处逆境，也总能找到快乐的理由。
成功女人对待事物，不看消极的一面，只取积极的一面。如果摔了一跤，把手摔出血了，她会想：多亏没把胳膊摔断；如果遭了车祸，撞折了一条腿，她会想：大难不死必有后福。她把每一天都当做新生命的诞生而充满希望，尽管这一天也许有许多麻烦事等着她；她又把每一天都当做生命的最后一天，倍加珍惜。
美国成功学学者拿破仑·希尔关于心态的意义说过这样一段话：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。”
这倒让人想起了两则有趣的寓言故事：
古时候有一位国王：梦见山倒了，水枯了，花也谢了，便叫王后给他解梦。王后说：“大势不好。山倒了指江山要倒；水枯了指民众离心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了；花谢了指好景不长了。”国王惊出一身冷汗，从此患病，且愈来愈重。一位大臣要参见国王，国王在病榻上说出他的心事，哪知大臣一听，大笑说：“太好了，山倒了指从此天下太平；水枯指真龙现身，国王，你是真龙天子；花谢了，花谢见果子呀!”国王全身轻松，很快痊愈。
不错，积极的心态有助于人们克服困难，使人看到希望，保持进取的旺盛斗志。消极心态使人沮丧、失望，对生活和人生充满了抱怨，自我封闭，限制和扼杀自己的潜能。
一个积极乐观的人，他看到的肯定是成功的一面；而一个悲观失望的人，他看到的却总是失败的一面。在每个乐观的人的脸上，看到的总是阳光明媚，他们的生活也充满希望；而在沮丧悲观的人的脸上，看到的总是阴霾，他们的生活填满风雨。
幸福快乐是一种感觉，它与我们的内心相连。所以，我们每天要给自己一个快乐的理由，让自己快乐起来！
当你朝着奋斗的目标迈进时，乐观会增加你的愉悦与自信；当你身处逆境时，乐观能让你征服纷至沓来的厄运；当你拥有乐观的心态时，你就能享受生命带来的喜悦。乐观是心胸豁达的表现，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证乐观是战胜挫折的法宝。
从某种程度上来看，如果你拥有了乐观积极的心态，你的生活就会像三月的阳光，让你时刻振奋，让你时刻主动，这样你就能充分释放蕴藏在体内的能量，你的潜能也将得到更好的发挥。如果你总能保持这样饱满的精神状态，你的生活就会越来越愉快，你的身心也会越来越健康的。
快乐度过每一天
快乐是一种心理习惯，一种心理态度。快乐不是挣来的东西，也不是应得的报酬，快乐是我们的思想处于愉悦时刻的一种心理状态。快乐是人生的一种洒脱，快乐是人生的一种成熟。快乐是一种角度，快乐是一种选择，快乐是一种能力；快乐是人生经历过磨砺后对生活的一种淡定。所以，作为女人就要快乐度过每一天。
其实，对于每一个人来说，快乐并非遥不可及。许多时候，快乐可能就在我们的眼前，在我们的脚下，在我们的心间。简单、放下、知足、做自己喜欢做的事等，都可能成为我们快乐的源泉。
一位美国女作家小时候经历的一件事情令她难忘。那个时候，她父亲失业了，全家靠吃鱼市上卖剩下的鱼杂碎生活。一日，她在一个商店的橱柜内看到一只带红色塑料花的小别针，她发了疯地迷上了它，就央求妈妈给她一点钱。可这一点钱能买一磅鱼杂碎呢，母亲叹了口气。但父亲却说：“给她钱吧，要知道这么便宜的价格就能为孩子买到快乐，今后是不会再碰上的了。”
只要我们选择快乐，就能找到快乐的理由，就能快乐起来，就能幸福起来。快乐无论是赚来的、捡来的，还是被赠与的，只要把它收藏在心中的银行，它就会不断地增值。
纽约歌剧院的指挥蓓弗丽·西尔丝在谈及自己的生活时，曾经这样说：“我并不幸福，可我快乐。这有区别。一个幸福的女人是无忧无虑的：一个快乐的女人则有烦恼、有忧虑，但是。她懂得如何去对付它们。”
一个快乐的人，并非完全没有不快乐的时刻。但他们能够把握、转化不快乐，不受坏情绪的驱使和左右，而是利用其为原动力，使自己过上快乐的生活。悲观的人常说：“蔷薇里有刺”，而乐观的人则说：“刺里有蔷薇”。虽然只是一个小小的语序之差，但却道出了不快乐和快乐的本质区别所在。
有的女人一生热衷于追求金钱、享受、虚荣，她们相信，当得到了这些东西之后，快乐就随之而来了。不过，等到她们耗费毕生力气追到手之后才恍然大悟，快乐非但没有来，反而换来了痛苦。
快乐的女人知道，快乐是人生最重要的东西，也是一种生活的态度：而那些经常抱怨生活，或者活在痛苦边缘的女人，她们羡慕别人的快乐，也希望自己能生活得快乐，但她们总是跨不进那扇快乐之门。要追求快乐的生活，看似容易，却需要相当的智慧。
快乐的女人知道自己生活的目标，她们懂得改变自己，调整自己，总以乐观的态度对待生活。她们会编制自己的”快乐方程”，得五彩缤纷，幸福快乐的解。
其实，快乐很简单，快乐的方法任何人都可以使用：第一步，若遇到困难，不要惊慌失措，冷静地分析整个情况，找出万一失败时可能发生的最坏情况是什么——难道你会因此而失去生命吗?若不会，那还有什么好怕的。第二步，找出可能发生的最坏情况后，就要在心理上做好接受它的准备。第三步，想方设法改善那种最坏的情况，集中精力解决问题，使情况向好的方面转化。只要你尽力了，你就可以心平气和地玩游戏、唱歌、交新朋友，这些非常舒服，可以使你充满了欢乐，几乎忘了烦恼和病痛。即使是一秒钟以前发生的事情，我们也没有办法再回过头去纠正它，只能改变一些一秒钟以前发生的事情的影响。唯一可以使过去变成有用的方法，就是平心静气地分析过去的错误，从错误中吸取教训，然后再把错误带来的负担忘掉。
每个女人都会有不顺的时候，试着在最不开心和失败时对自己说：“这是最糟糕的了，不会再有比这更倒霉的事发生了。”既然“最糟糕的事”都已经发生了，还有什么可怕的呢?既然已经到了最低谷，那么以后就该顺利了。
寻找快乐，就不可专注于负面的情绪，不要总是提醒自己：“这事上次没做好，这次千万不要再出差错”、“这段路总是出交通事故”等等。否则，只会使心里更紧张。懂得快乐的人就会避免用失败的教训来提醒自己，而常用一些积极性的暗示，比如“这事我最拿手，一定会做好”、“经过这段路时应该减慢速度”等等。这种积极的暗示，比起向自己强调负面结果要好得多。
寻找快乐，就别给自己贴上失败的“标签”，不要总是对自己说“我不行”、“我做不了”、“大家都不喜欢我”等等。其实，真正能够击倒你的人恰恰是你自己，你应该多给自己一些激励与信心，相信自己并不比别人做得差，相信成功一定会属于快乐的人，你就一定会做一个成功的快乐女人!
懂得调节自己的情绪，笑对人生，满怀希望地寻找快乐的踪迹，这样的女人，快乐才能围绕她跳起优雅的舞步。
只要对生活满怀信心，对他人怀抱善意，心地常宽，那你就一定能豁达乐观，笑意自生，做一个快乐幸福的女人。
做快乐女人比做成功女人重要
一位哲人说：“你的心态就是你的真正主人。”
一伟人说：“要么你去驾驭生命要么是生命驾驭你；你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”
人生一世是否快乐，往往并不取决于你拥有多少，富人有富人的苦恼，穷人有穷人的难处，两者其实都有不幸存在。而快乐往往是你对生活和生命的一种感觉，对人生的一种态度。
有这样一个故事：
一群年轻人到处寻找快乐，但是，却遇到了许多烦恼，忧愁和痛苦。为此他们深感苦闷，更加不快乐。
一天，人们去向智者苏格拉底请教，快乐到底在哪里？
苏格拉底并没有告诉他们答案，而是说：“你们还是先帮我造一条船吧!”
年轻人们暂时把寻找快乐的事儿放到一边，找来各种造船工具，用了七七四十九天，锯倒了一棵又高又大的树，挖空树心，造成了一条独木船。
年轻人把独木船拖到河里，并邀请苏格拉底上船，在波光粼粼的河面上，迎着凉爽的晚风，一边合力**桨，一这齐声唱起歌来。苏格拉底问：“孩子们，你们快乐吗”？
年轻人齐声回答：“当然，我们快乐极了!”
苏格拉底道：“快乐就是这样，它往往在你为着一个目标忙得无暇顾及的时候突然来到。”
在这个故事里，我们发现其实快乐一直就在我们身边，根本不用刻意去寻找，只是我们没有用心去发现，去体会罢了。
有一座大山，水沛草美。传说山里生长着一种快乐藤，凡是得到这种藤的人，一定会一生幸福美满，无忧无虑，不知道烦恼为何物。
一个年轻人，为了得到不尽的快乐，不惜跋千山涉万水，去找这种藤。他历尽千辛万苦。终于来到了大山深处，在险峻的山崖上，他找到了传说中的快乐藤。可是他虽然得到这种藤却发现他并没有得到传说中的快乐，反而感到一种空虚和失落。
这天晚上，他在山下的一位老人家中借宿，面对皎洁的月光，他发出了一声长长的叹息。老人闻声而至：“年轻人，什么事让你这样叹息呀？于是，他说出了心中的疑问：为什么已经得到快乐藤的自己，却没有得到快乐呢？
老人一听乐了，说：“其实，快乐藤并非大山深处才有，而是人人心中都有的。只要你有快乐的根，无论走到天涯海角，都能够得到快乐。”老人的话让这个年轻人的心豁然开朗，就问：“什么是快乐的根呢？我怎么才能拥有快乐的根呢？”老人说：“心就是快乐的根。只要有一颗快乐的心，你就会一生快乐!”
能够快快乐乐开开心心一生，相信这是每个人心中的一个梦。
人心浩瀚，要容纳许多东西，但如果我们的心灵总被自私、贪婪、卑鄙、懒惰所笼罩，那就不论我们富甲天下或是位极至尊，也不能求得快乐。但如果我们的心灵能不断得到坚韧、顽强、刻苦、质朴之泉的灌溉，那就不论我们一贫如洗或是位扦如蚁，也可以求得快乐。
杰瑞是一家饭店的经理，他的口头禅是：“我快乐无比!”他热情洋溢的个性对员工有非同一般的凝聚力与号召力。有人问他为什么如此乐观，他说：“每天早上我一醒来就对自己说。杰瑞，你今天有两种选择，你可以选择心情愉快，也可以选择心情不好，我选择心情愉快。每次有坏事发生时。我可以选择成为一个受害者，也可以选择从中学些东西。我选择从中学习。”
有一天，不幸的事情发生了：杰瑞被三个持枪的强盗拦住了。强盗因为紧张，对他开了枪。幸运的是，杰瑞被人及时发现，送进了急诊室。医护人员看着一息尚存的杰瑞，谁都没有信心能将他救活。他们不停地安慰他：“不用担心，我们有办法的!你会好的!”其实，他们谁都感到束手无策。
一个护士为检验杰瑞是否还有知觉，大声问他是否对什么东西过敏。杰瑞艰难地吐出两个字：“有的。”这时，所有的医生、护士都眼睛一亮。他们知道，救活一个有知觉的人要容易得多。于是，那个护士又问：“你对什么过敏？”杰瑞深深地吸了一口气。大声吼道：“子弹!”在一片大笑声中，杰瑞又说：“我选择活下去，请把我当活人来医，而不是死人。”
经过18个小时的急救，杰瑞活了下来。尽管他身上还留着弹片，但仍像以前一样乐观。一位朋友来探视他，问他近况如何。他说：“我快乐无比!你想不想看看我的伤疤？”
你可能不是最美丽的女人，但你可以做一个最快乐的女人！快乐的女人，会终日微笑。微笑的女人是最美丽的女人。微笑像冬日的一缕阳光，给家人带来快乐，给同事带来温馨，给工作带来成功,给自己带来自信。微笑装点着女人，也点缀着她平凡的生活。让她快快乐乐充实每一天。快乐的女人知道怎样调节自己的情绪，善于从身边寻找快乐。失意时不自怨自艾，愁眉苦脸，唉声叹气，而会自我安慰，兴奋时也不会大喊大叫，大声的张扬，而是默默的品味。她或许会羡慕别人，却不会嫉妒别人。她会由衷的赞美一切好的事物：早上的阳光、傍晚的余晖、女友的时装、朋友的业绩……
快乐的女人会很容易知足，时刻保持一颗平常心。充满太多欲望的心是不会享受到快乐的。她满足于自己的环境，满足于自己的生活，不会对现实有太多的奢望，不会对未来有太多的追求。她不会追名逐利，不懂尔虞我诈。但一个快乐的女人并不是自甘平庸，她有着自己的追求和理想，会脚踏实地的干好自己的工作。因此，我们说做快乐的女人要比做成功的女人、美丽的女人更重要。