癌症：不健康的生活方式、不良生活行为及环境污染
大多数癌症是由于不健康的生活方式及环境污染引起的。包括饮食习惯、营养不平衡以及不良情绪等，即生活方式致癌。若选择科学的生活方式，去掉不良陋习，可以有效地预防癌症。
流行病学资料显示，约有50％的癌症是消化系统及**癌，这些部位都是食物或废物停留时间较长的部位。据资料统计，50％的妇女和30％的男性所患的癌症均直接或间接地与每日饮食中的成分有关，如长期吃某些酸菜或霉菌污染的食品，可引起癌症。
①霉变食品：霉变的花生、玉米、大米及其制品中含有大量的黄曲霉素，是一种强致癌剂，可致肝癌等多种癌症。约有50％的癌症是消化系统及**癌，这些部位都是食物或废物停留时间较长的部位。这一事实证明，饮食方法不当可引起癌症。
②油炸食品：油炸食品中含有醛、酮、氧化物及热聚合物等诱癌物质。炒菜时的油烟是严重的致癌物质。吸入油烟量较多可能是女性肺癌发病率较高的原因之一。
③熏制食品：含有大量的苯并芘和多环芳烃等致癌物质，同时也含有致癌物质亚硝胺。
④酸菜：食管癌与吃酸菜有关，食用的量越多，时间越长，食管癌的发病率越高。经测定分析发现，酸菜有致癌物质亚硝胺和硝酸盐。
⑤食品添加剂：过量使用食品添加剂，如硝酸钠和亚硝酸钠、糖精、香料等，不仅有毒性，而且还有突变、致癌作用。
⑥高脂肪：世界上不同国家的高脂肪膳食的地区、人群中结肠癌和乳腺癌的发病率及死亡率高。
⑦吸烟、饮酒致癌：据调查，重度吸烟者比不吸烟者肺癌发病率高15～30倍，且吸烟的支数越多，吸烟开始的年龄越早，肺癌的发病率也越高。大量饮酒与口腔癌、咽癌、食道癌等有关，凡是饮酒较多的地区和国家，上述各种癌症发病率都比较高。嗜酒与吸烟相结合，可提高致癌程度15倍。
除了食物致癌外，汽车尾气、工业废气中有多种致癌物质。另外，精神因素也有致癌的可能。临床中，不少癌症患者在发病前曾受过精神创伤。一些人由于受到失业、离婚等严重刺激，感到失望、自卑、感情压抑，久而久之发展成癌症。
目前医学界公认的防癌措施是:选择科学合理健康的生活及科学饮食方式，可以减少一半以上的癌症发生。①改变不良的饮食生活习惯。饮食有节，饮食多样化；②少吃烟熏食品,不吃烧焦食品；③改变吃过快、吃过热过烫食品的习惯，细嚼慢咽，常吃新鲜蔬菜水果；④改善厨房通风条件，以减少油烟的吸入；⑤戒烟限酒；⑥精神调理。学会放松自己，保持良好的心态。积极参加娱乐、健身活动。
饮食中的三大致癌因素
世界卫生组织已列出的致癌促癌物质有500余种，其中亚硝胺、黄曲霉素、苯并芘是人们饮食中经常接触到且有强烈毒性的致癌物。
亚硝胺由亚硝酸盐与仲胺类物质在适宜条件下起化学反应而生成，它既可在人体内合成，也可在人体外合成。亚硝胺是一种强致癌物，对咽喉、食道、胃及肝的危害最大。若长期小剂量接触可慢性致癌，若一次大剂量接触可突发致癌。腐烂的蔬菜、腌鱼、腌肉、酸菜、泡菜等制品中含有较多的亚硝酸盐。
黄曲霉素是一种毒性很强的致癌物，其毒性比亚硝胺强75倍，比砒霜强68倍。黄曲霉毒素若低剂量摄入体内，可造成慢性中毒，导致肝脏损伤，使肝细胞变性，甚至发生肝硬化。黄曲霉菌容易污染大米、小麦、豆类、花生、薯类等粮食及其制品，通过消化道随营养物质一起进入人体内。进入人体的毒素，或者被储存，或者发生转化，变成有致癌能力的化合物进入细胞，使正常细胞发生癌变或出现畸变。黄曲霉菌在炎热、潮湿的夏季生长繁殖最快，产生的毒素最多。
苯并芘在熏烤的鱼肉食品和香烟烟雾中含量较多。北京市卫生防疫站曾对街头烤羊肉串进行抽样检测，结果发现每千克羊肉串含苯并芘4微克，该值是国际卫生标准的4倍。另据报道，点燃100支香烟可产生1～44微克的苯并芘。据医疗统计，吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍以上，而且被动吸烟者也深受其害。苯并芘除了诱发肺癌外，还可引发肝癌、肠癌、食道癌等。
癌症的早期信号
世界卫生组织提出以下8条，作为癌症的早期信号：
1.可触及的硬结或硬变，如乳腺、皮肤及舌部发现的硬结。
2.疣(赘瘤)或黑痣发生明显的变化。
3.持续性消化不正常。
4.持续性嘶哑、干咳、吞咽困难。
5.月经期间大出血、经期以外的出血。
6.鼻、耳、**或肠道不明原因的出血。
7.经久不愈的伤口、不消除的肿块。
8.原因不明的体重下降。根据上述的“八条”，美国癌症协会提出了“七个癌症信号”：
1.排便或排尿习惯的改变。2.不愈合的溃疡。3.不正常的流血或分泌物。4.**或其他部位出现肿块或局部增厚。5.消化不良或吞咽困难。6.疣（痣）有明显的变化。7.声音嘶哑或持续咳嗽。
全国肿瘤防治办公室提出了我国常见肿瘤的“十大症状”：
1.乳腺、皮肤、舌或身体其他部位有可触及的或不消除的肿块。
2.疣(赘瘤)或黑痣明显变化(如颜色加深、迅速增大、搔痒、脱毛、渗液、溃烂、出血)。
3.持续性消化不良。
4.吞咽食物时有哽噎感、疼痛、胸骨后闷胀不适、食管内异物感或上腹部疼痛。
5.耳鸣、听力减退；鼻塞、鼻衄、咳出的鼻咽分泌物带血；头痛、颈部肿块。
6.月经期大出血，月经期外或绝经后不规则的**流血、接触性出血。
7.持续性嘶哑、干咳、痰中带血。
8.原因不明的大便带血及黏液或腹泻、便秘交替，原因不明的血尿。
9.久治不愈的伤口、溃疡。
10.原因不明的体重下降。
预防癌症14法
世界癌症研究基金会致力于癌症的基础、临床以及癌症预防等方面研究，提出了具有广泛科学依据的预防癌症的14条建议：
1.合理安排饮食。在每天的饮食中植物性食物，如蔬菜、水果、谷类和豆类应占2/3以上。
2.控制体重，避免过轻或过重。在成年后体重增幅不应超过5千克。用体质指数BMI＝体重(千克)/身高(米)×身高(米)来衡量，BMI小于20，体重不足；BMI为20～25，理想体重；BMI为25～30轻微超重；BMI大于30，严重超重。
3.坚持体育锻炼。每天应有1小时的快走或类似的运动量。每星期至少还要进行1小时出汗的剧烈运动。
4.多吃蔬菜、水果。每天应吃400～800克，绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果防癌作用最强。每天要吃五种以上果蔬，且常年坚持，才有持续防癌作用。
5.每天600～800克各种谷物、豆类、植物类根茎，加工越少的食物越好。少吃精制糖。
6.不提倡饮酒。
7.每天吃红肉(即牛、羊、猪肉)不应超过90克。最好吃鱼和家禽以替代红肉。
8.少吃高脂食物，特别是动物性脂肪。选择恰当的植物油并节制用量。
9.少吃盐。少吃腌制食物，盐的每日消耗量应少于6克(约一茶匙)。
10.不要食用在常温下存放时间过长，可能受真菌毒素污染的食物。
11.用冷藏或其他适宜的方法保存易腐烂的食物。
12.食品中的添加剂、污染物及残留物的水平低于国家规定的限量即安全的，但乱用或使用不当可能影响健康。
13.不吃烧焦的食物、直接在火上烧烤的鱼、肉或腌肉，熏肉只能偶尔食用。
14.对于基本遵循以上饮食建议的人来说，一般不必食用营养补充剂，营养补充剂对减少癌症的危险可能没什么帮助。
常喝药粥可防癌
大蒜粥大蒜中的脂溶性挥发油等有效成分，有激活巨噬细胞的功能，对癌细胞有抑制作用，从而提高机体的抵抗力，有利于癌症患者的康复。取大蒜（去皮）30克，糯米100克，加水煎熟即可。
香菇粥 香菇含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，从而达到治癌的目的。取香菇25克，粳米100克，加水熬粥，调味服食。
荸荠粥荸荠具有清热解毒，软坚化结的作用，用其治疗疮痈肿结；发现有抗癌作用。荸荠洗净，削皮切片，每次100克，加糯米适量煮成粥即可。
扁豆粥适用于胃肠病及癌症患者。取扁豆30克，炒微焦。浸涨后，先煮半熟，加入糯米100克合煮成粥，再加白糖适量食用。
芦笋粥芦笋所含的组织蛋白是一种“促细胞正常化”的物质，防止癌细胞扩散。用芦笋100克煎煮，取汁加糯米100克，熬成粥即可食用。
芹菜粥 芹菜叶对癌的抑制率为732%，芹菜茎对癌的抑制率为636%。取芹菜50克，糯米100克，先将米加水煮成粥，再加入切碎的芹菜。
薏苡仁粥薏苡仁味甘、淡、性凉，可治疗因积热而发的痤疮以及热毒产生的扁平疣；1982年发现薏苡仁含的木瓜蛋白酶可分解体内的病变细胞，解释了薏苡仁抗癌功能的机理。
防癌八法防癌八个不
1.咀嚼防癌咀嚼不但能帮助消化，还对致癌物也有解毒作用。研究人员曾将人体分泌出来的唾液加入到致癌物中，竟然使致癌物丧失了致癌能力。据《中国中医药报》讯，每日咀嚼口香糖15～20分钟，有助于美容，长期咀嚼，还能使颜面的皱纹减少，肥胖的双下巴逐渐消退。
2.睡眠防癌睡眠可表现为慢波时相和快波时相。慢波时相时，脑垂体增加分泌生长素，促进身体生长和代谢，使体力得到恢复，故称之为“身体的睡眠”。快波时相时，脑血流量增多，脑耗量增大，使脑力得到恢复，故称之为“脑的睡眠”。成年人的睡眠，首先进入慢波睡眠，80～120分钟后转入快波睡眠，经过20～30分钟后又转回慢波睡眠状态。一夜的睡眠时间，周期正好反复四次，便可解除人体疲劳。所以，一般认为8小时睡眠是较合理的。据《中国化工报》讯，澳大利亚一研究学会认为，发生癌变的细胞是在分裂中产生的，而细胞分裂多半是在人的睡眠状态中进行的，一旦睡眠规律发生紊乱，肌体很可能在外部环境因素的作用下出现癌性病变。该学会提醒人们：“在现代社会中，不可过于沉湎夜生活。调节休息睡眠，积极治疗失眠是防癌的重要因素”。
3.食蒜防癌经常吃大蒜，可阻断亚硝胺在体内合成。
4.饮茶防癌茶可阻断致癌物在体内合成，同时也有抑制亚硝胺致癌的作用。
5.戒烟防癌 香烟中许多化学成分和放射性元素能致癌。放射性元素与烟草中的“热点”结合，在肺内沉积，形成放射性“热点”。放射性热点是肺癌的发源地。
6.开窗防癌诸多建筑材料能释放氡等致癌气体，开窗可使室内空气中的致癌物降到最小的密度。
7.不偏食防癌饮食要注意味道和营养搭配平衡。一些食物中含有使人体细胞发生突变的变异原，与致癌关系密切。然而，不同食物中都含有抑制变异原的物质。不偏食，并常吃蔬菜、水果，有抵消变异原的作用。
8.乐观防癌乐观开朗、心胸豁达，能增强人体的免疫功能，有效抑止癌细胞的发生。
不食霉变的食物，如霉变的花生、玉米、大米等。
不食过热、过烫食物。
不吃或少吃腌制品，如酸菜、泡菜、酱菜、咸鱼、咸肉、咸蛋。腌制品含有一定量的亚硝酸盐，进入人体后，合成为亚硝酸胺，从而增加致癌的机会。
不常吃烟熏、油炸、火烤的食品，因其含有致癌物质苯并芘。
不食存放过久的食用油，油存过久可产生毒性，导致机体老化，使人衰老。
不常吃着色食品，少吃加入了人工添加剂（色素、甜味剂、防腐剂等）的食物。
不常吃高脂肪食物。
不常喝高浓度酒和咖啡，戒烟限酒。
把好烹调防癌关
日常生活中，要防止从饮食中摄入亚硝酸胺，首先必须把好烹调这道关，尤其是瓜果蔬菜，应讲究科学烹调。
先洗后切。有的人把蔬菜切好后再去洗，这是不科学的，因为维生素C易溶于水，又易氧化。所以，蔬菜应先洗后切，切好即炒，炒好即吃，这样可以保留大部分维生素C。不应切碎后去洗，更不宜切碎后长时间浸泡在水中。
旺火急炒。不管是新鲜蔬菜，还是冷冻、干制蔬菜中，都含有维生素C，它能起到消除致癌物（亚硝酸胺）的作用。旺火急炒可以充分保留食物中的维生素。
避免烧焦。在烹调菜肴时，尤其是鱼肉的烹调，注意不要烧焦。烧焦了的鱼、肉及其制品中，含有较多的强致癌物质，烧焦了的食物最好不要吃。
利用菜汁。菜汁中含有较丰富的维生素C和酶以及其他营养成分，不要将菜汁挤掉。即使是特殊烹调需要挤出的菜汁，也不要扔掉，可留下做汤。
适量用醋。烹调蔬菜时如能适量放点醋作佐料，不但味道鲜美，还可保留维生素C，因为维生素C在酸性环境中不宜被分解。
保留根茎。蔬菜的根茎或根茎类蔬菜中含有一种酶，它能分解亚硝酸胺或阻止致癌物质发生作用，如白萝卜、胡萝卜中含有的木质素，都有抗癌防癌作用。
少用食碱。在烧煮豆类食品或豆制品时，放点食碱可使食物酥软，但却会破坏大量维生素C，降低蔬菜的营养。所以最好不要用碱。
抗癌食物谱
1.绿茶绿茶中含抗氧化活性物质，具有调节致癌物代谢酶的能力，并抑制关键反应及细胞增殖。
2.洋葱洋葱中含有的栎皮黄素，抑制多种致癌物质的活性，防止癌细胞的生长。
3.大蒜每天吃半瓣生大蒜就可以有效地预防肠癌。大蒜其中的含硫化合物是天然抗癌素，会阻断致癌物在机体内合成，促使癌变前期细胞转化成为正常细胞。有一位酷嗜大蒜的耄耋老人，40年前患有“肝硬化”。此翁不论有无荤肴，每天必饮白酒150毫升，必食“麻油拌蒜泥”一小碟，迄今已80高龄，依然腰板硬朗，精神矍铄。此现象用现代医学理论似乎难以解释。
4.柑橘柑橘汁中的黄桐可以有效地抵抗前列腺癌、肺癌以及黑色素瘤。
5.西红柿含有抗氧化剂——番茄红素，对前列腺癌和乳腺癌的效果显著。
6.茄子茄子清热解毒，活血消肿，用于口舌生疮、血热便血、皮肤溃疡等症。茄子中的铁、胡萝卜素等，可减少癌症的发病率。茄子性凉，脾胃虚寒者不宜多食。茄子也不宜和墨鱼、螃蟹同食。
7.香蕉越成熟的香蕉，其抗癌效能就越高。香蕉能增加白血球，改善免疫系统的功能。
8.西瓜有利尿作用，对肝硬化腹水病人有较好的辅助治疗作用。西瓜性寒，胃肠病、脾胃虚寒者要少吃。
9.草莓新鲜草莓中含有鞣酸物质，可在体内产生抗毒作用，阻止了癌细胞的形成。
10.香菇患了胃癌和宫颈癌等患者，在其他药物治疗的同时，将香菇煮汤服，有防止癌细胞转移的作用。“猴头燕窝”的猴头属于真菌类。用于治疗胃癌、食道癌。
11.红白萝卜萝卜含有核黄素、叶酸、β—胡萝卜素等抗癌物质。
12.卷心菜卷心菜中有一种用硫磺成分刺激细胞内的临界酶，可抗癌。
13.芹菜（注：前面内容有介绍）
14.韭菜芹菜和韭菜都含有丰富的纤维素，可促进胃肠蠕动，减少致癌物质在消化道中的滞留时间。
15.菱角据《解放军报》（1981年12月3日）讯，日本医学家用菱角、薏米仁、紫藤、河子各20克，水煎服，每日一剂，连用1～2月，治疗胃癌及食道癌有效果。我国中药学家，用菱角10只、薏米仁12克、鲜紫藤条（切片）12克，河子6克，水煎服，每日一剂，坚持服用，治疗了一例直肠癌和一例**癌。
16. 海藻类菜（包括海带、紫菜、裙带菜等）有防治甲状腺肿大和预防便秘的作用。
17. 豆浆大豆富含异黄酮，能抑制癌细胞增殖，这些都可有效防癌。
18.牛奶及奶制品牛奶中的亚油酸预防胃癌、大肠癌、乳腺癌，可消除幽门螺旋杆菌。
19.米糠米糠中含有抑制癌细胞增殖成分。
20.甘草益气补中、清热解毒、祛痰止咳，有“阻断、抑制、干扰”致癌的因子。
日本国立癌症研究所的专家，从百余种常用蔬菜中，筛选出具有明显抑癌效应的佳品，它们是：熟薯、生红薯、菜花、金针菜、蒜、荠菜、大葱、鲜姜、胡萝卜、大白菜、卷心菜、柿子椒(甜椒)、苦瓜、黄瓜、茄子皮、芦笋、马齿苋等。
多种蔬果能防癌
1.松果、松针“松为百木之长”，松针、松果均为优良药材，服之“令人不老，轻身延年”。故松针一直被佛门视为重要的养生药，经测定表明，松针含有粗蛋白质7%～12%，有18种氨基酸，其中8种为人体所需。松针具有祛风、活血、燥湿止痒、抗癌等功能，可用于治疗流感、风湿症和夜盲症等常见疾病。
2.沙棘沙棘是一种适应性极强的落叶灌木或乔木，浑身是宝，其果实中含有多种对人体有益的生理活性物质。经研制开发的酒、汁、粉、冲剂、食醋等沙棘系列保健产品，可活血化瘀、消食化滞、祛痰止咳，并可治疗口舌生疮、溃疡。同时沙棘可以降低胆固醇，增强机体免疫力，可抗肿瘤。
3.葡萄葡萄含有白藜芦醇的抗癌性能，防止健康细胞病变，抑制已恶化细胞的扩散。红葡萄酒中的白藜芦醇含量最高。一些研究癌症的专家提出防癌新建议：多吃葡萄，尤其是吃带皮的红葡萄。
4.柑橘类柑橘类水果含有大量的胡萝卜素、蛋黄酮等天然物质，这些物质能在人体内遏制各种强力致癌的化学物质。
5.桑椹桑树含有白藜芦醇的抗肿瘤物质，食其果能防癌。
6.刺梨果中含有丰富的维生素C，故被冠以VC之王的称号，且有止咳、化痰、消炎之功效。
研究显示，食用蔬菜和水果多的地方和人群，癌症的发病率就低。能防止喉癌和食道癌的食物，全部含有大量的胡萝卜素，它能够转化为维生素C。这些食物包括：桃子、甜瓜、球茎甘蓝以及所有的深绿叶的蔬菜；还有柑橘、甘薯、南瓜、冬瓜、西红柿、胡萝卜等。
能够防止胃肠和呼吸道癌的蔬菜有：卷心菜、球茎甘蓝、菜花等。
体育运动能防癌
坚持体育运动（最好是中强度运动），比如步行、慢跑、健身操、太极拳、游泳、登山、骑自行车等，有助于提高抗癌能力。运动防癌在于：
1.运动会加速血液循环，促进新陈代谢，使体内癌细胞不易转移和扩散。
2.运动可增加淋巴细胞的数量，而淋巴细胞正是人体抗癌第一防线。
3.运动能使人体体温升高，可以阻止癌细胞的生成并能将癌细胞判处“死刑”，因为癌细胞对热的承受力远不如正常细胞。
4.运动会加快骨髓生成白细胞的速度，一旦体内出现少量的癌细胞，很快就会被很多的白细胞围攻歼灭。
5.运动能改善胃肠活动功能，这样就能缩短某些促癌物质滞留肠道的时间，从而减少便秘致癌机会。
6.运动会使人体出汗增加，汗水可以把体内的毒素排出体外，从而减少体内的致癌因子。
7.运动能使人精神上获得一种欢娱感，有利于消除悲伤、愤怒等不良情绪。临床观察发现有3/5的癌症患者，是由于情绪长期受压抑或突遭创伤而加速恶化了病情。
8.运动是一种意志的锻炼，经常参加运动的人能提高应付各种不良刺激的能力，从而树立战胜癌魔的勇气和信心，这也是不少癌症患者生命得以延长甚至康复的原因。
让癌肿自然消退
现代医学研究发现，大约有10%的癌症患者的癌肿可以自然消退，并且极少复发；而精神状态和机体免疫功能的好坏，对癌症的发病和自愈起着重要的作用。如果病人充满信心地和癌症作斗争，生存率就会显著提高；如果病人精神崩溃，丧失生活信心，生存率就会明显降低。
目前已发现多种因素能使癌肿自然消退：
１.性格开朗，喜欢运动。
２.随着致癌因子的消退，癌肿消失。
３.因放射线的“诱退作用”而停止发展。
４.自我身心松弛和进行自我内心想像练习，使肿块自然消退。
5.由于内分泌的变化使肿块消退。
6.一些癌症病人在患有炎症或非特异性免疫反应后，癌肿不治自愈。
电磁辐射为什么会促发癌症
人们在享受高技术带来种种方便的同时，电磁辐射也悄然潜伏在人们的周围，大到广播电视发射塔，小到电视、冰箱、电脑、微波炉等，它们在工作的时候，都向周围发射着不同功率的电磁波，即电磁辐射。电子辐射作用于人体，在达到一定剂量后，即产生生物效应，损害人体健康，严重者能促发癌症。瑞士的医学资料指出，居室周围有高压电线的居民比一般的居民患乳腺癌的概率增加7倍。意大利每年有400多名儿童患白血病，其主要原因也是距离高压电线太近而受到强大的电磁辐射。那么，电磁辐射为什么会促发癌症呢？
一个健康的成人，大约有75万亿个细胞，其中每天都有20多个细胞发生突变。若突变细胞一旦变成癌细胞，便疯狂地、不可遏制地分裂增殖，发生癌症。幸亏人体有一整套免疫监视系统，能够及时发现这些突变细胞，并用抗体和吞噬细胞将其消灭。然而电磁辐射能够摧毁人体的免疫系统，在一毫高斯的电磁辐射下，抗体对癌细胞的辨认能力即有所下降，以致无法将癌细胞消灭，这样使人体患癌的机会大增。长期暴露在10毫高斯的电磁场中，可使参与免疫功能的胸腺细胞死亡，使细胞免疫功能降低，促进癌症发生。
为了避免电磁辐射对人体的危害，在日常生活中，与电磁辐射保持一定的距离，注意居住环境的选择，不住在广播电视发射塔、寻呼机发射台和军事雷达的附近，不居住在高压电线周围。家庭中的电器摆放不要集中，不宜放在卧室里。看电视时，人与荧屏的距离保持在3米以上是安全的。家中安装的电源线，不要**在墙体外面。手机的电磁强度以接通的一瞬间最强，可达2000毫高斯，但不久就降为10～60毫高斯，所以在接听手机时，应在接通1～2秒钟后再移至头部开始通话，避开磁场强度最大的瞬间。使用微波炉时最好离开现场。
有致癌性的药物
解热镇痛类药。非那根、复方阿司匹林、索密痛等药物中含有氨基比林、非那西丁、苯巴比妥、咖啡因。常服这类药成瘾，身体产生耐药性，导致肾功能衰竭，出现尿毒症，甚至诱发肾盂癌和**尿道肿瘤。
抗癌类药物。抗癌药本身是治疗癌症的，但有些抗癌药本身又有潜在的致癌性。如环磷酰胺、甲氨蝶呤、硫唑嘌呤等，经动物实验发现有致癌作用；烷化剂和氮芥能增加白血病发病的机会。因此，合理掌握剂量是关键的一条。
性激素类药物。己烯雌酚是治疗妇科病、男性前列腺癌的用药。大量的己烯雌酚被认为与子宫内膜癌、乳腺癌及服药者子女生殖系统的先天性疾病有关。孕妇如果使用过量己烯雌酚，所生的女孩儿可能会得罕见的**腺癌，所生的男孩儿睾丸小或隐睾。
其他一些药物。砷类（如砒霜）本身有毒，有时也能入药，即所谓以毒攻毒用来治疗牛皮癣等。人服用砷剂，可能引起皮肤癌和多发性癌症。安眠药鲁米那和苯妥英钠都是常用的药物，长期服用会损害肝脏。某些中药成分也有致癌或促癌作用，如巴豆中的巴豆油，细辛，土荆芥，茴香中的黄樟醚，槟榔中的槟榔碱，在动物实验中发现这些药有一定的致癌因子。
虽然有不少的药物有潜在的致癌危险，但也无须“因噎废食”。在预防中，有3点提请您注意：1.不要轻易用药，只要可能，所有药物都要用最小的剂量；2.妇女妊娠期间，不擅自服药，特别是激素类药物；3.患乳腺癌或子宫癌的妇女应避免使用任何激素制剂。
癌症自愈的奥秘何在
何谓癌症的不治而愈
所谓癌症的不治而愈有三条标准：一是应有组织学诊断恶性肿瘤的依据，即必须用活检或手术中切取的组织在显微镜下判断，符合恶性肿瘤的诊断标准；二是未接受过对此恶性肿瘤的有效治疗，即未进行过常规的、系统的药物、手术、放射照射、免疫治疗等处理；三是恶性肿瘤具有不治而愈的征象，经证实原发的或继发的癌症已经消失，且无转移现象。即原来癌症的症状、体征、阳性检验全部转为阴性，或因其他原因病故后尸体解剖确证癌细胞已完全消失。
癌症自愈的奥秘
经研究认为，至少有十几种因素可使癌症自然消失：随致癌因子的消退而消失；因放射线的“诱退作用”而停止发展；自我身心松弛和进行自我内心想像练习，使肿块自然消退；由于内分泌的变化使肿块消退等等。突出的例子是女性乳腺癌患者，会随绝经期的到来而使癌症消退。有的癌症病人在身染绝症的同时，体内又发生炎症与非特异性免疫反应，结果因祸得福，癌症自然消退。
信念是制服癌症的动力
积极的心理状态能增强大脑皮层的功能和整个神经系统的张力，使抗病能力大大提高。英国皇家学院曾对57名患乳腺癌而切除了**的病人进行了观察。发现：其中注意精神调节、相信自己能战胜疾病的人，10年后生存率达70%。而那些病后精神颓废甚至绝望的人，80%在手术后不久便死去了。英国皇家马斯登医院精神科格里尔医师，对一些癌症患者的精神状态进行了调查，发现凡对癌症充满斗争决心的病人75%存活10年以上；而认为无希望、失去信心的患者，35%存活5年以上。
由以上例子得到启示：“信念是半个生命，淡漠是半个死亡”。癌症病人如果动员自己体内足够的力量来抗癌，就利于征服癌症。这种力量就是坚强的信念，也就是自身的“精神免疫”。信念、信心还能充分调动机体的巨大潜在能力，通过调整、代替、补偿，使细胞的功能、结构与代谢正常，各器官重新趋于协调，建立新的平衡，使机体适应新的特殊的环境。而病中精神颓废的人，可反馈性地使得血液中的T淋巴细胞减少，且抑制B淋巴细胞和巨噬细胞的作用，从而导致免疫功能下降，成为疾病的牺牲品。
现代医学新发现
现代医学研究发现，精神状态和机体免疫功能的好坏，对癌症的发病和自我消退起着举足轻重的作用。美国癌症协会对176例癌症自然消退的病人进行了长期的观察，发现这些人大多性格开朗，喜欢运动。用心理测验的方法对癌症病人和正常人分别进行检测，结果发现：有内向型个性特征的人和神经质倾向者患肺癌的明显比正常人多。不良的心理刺激和情绪起了“促癌剂”的作用。通过临床实验：如果病人充满信心和癌症作斗争，生存率显著提高；而患者精神崩溃、丧失生活信心，生存率明显降低。
日本医学家提出一种对付癌症的新办法——“认识生活价值疗法”，鼓励病人把注意力放在追求有意义的生活上，每天以愉快向上的态度生活，采取积极的态度对抗疾病。这样大脑皮层就会产生良性兴奋，增强机体免疫力，征服癌症。
肺癌的发现与预防
肺癌早期症状有：
①咳嗽。多为偶发性干咳，少痰或无痰，有少量白色泡沫痰，多于劳累后出现。咳嗽时间不固定。②咯血或血痰。是由癌组织坏死、溃烂引起毛细血管破裂所致。咯血痰量的多少及持续时间的长短与癌组织内血管损伤程度有关。多为持续性，痰中带血丝或小血块，血呈鲜红色或暗红色。咯血或血痰的血量一般较少，少数情况下，癌肿侵蚀大血管，可引起大口咯血。③胸痛。胸痛大多在肺癌的中晚期出现，但若癌瘤位于胸膜附近，则可较早出现胸痛，表现为不规则的隐痛或钝痛。当癌瘤直接侵犯胸膜时，则可有尖锐胸痛，在咳嗽或呼吸时加重。④关节肿痛。疼痛主要在大关节，多为踝关节，次为腕关节，无游走性，与天气变化无关，局部可出现肿胀，X射线照片除偶见骨膜增厚外，多无其他异常。部分患者可有杵状指（趾）表现。⑤发热。肺癌早期很少发热，但当癌组织坏死时，可引起低、中度发热，抗生素治疗无效。阻塞性肺炎，引起全身发热，此时体温一般在38℃左右，经抗生素治疗可退热，但如果阻塞病变未除，肺炎可以反复发作。⑥内分泌系统紊乱。少数病人还可见进行性肌无力，肌肉萎缩，糖尿病，下肢浮肿，男性**增大，睾丸萎缩等。⑦皮肤老化。有少部分人在早期可表现皮肤瘙痒性皮疹，皮肌炎，带状疱疹等。
肺癌的预防：
①不吸烟。已经吸烟的人要努力戒烟或少吸烟。一般戒烟10～15后，患肺癌的危险就和不吸烟者差不多了。②改善环境污染，加强自我保护。控制大气污染，尤其是工业排气和机动车辆排出的废气等，减少烟雾中的有害物质，安装废气净化装置。③长期从事化工、冶炼、造芥子气、矿山的人群、吸入放射形粉尘的职业性人群等，应采取必要自我保护措施。④厨房安装排气扇，减少烹调时油烟对人体的危害。⑤每天吃点蜂蜜。蜂蜜润肺、止咳，能提高人体内抗氧化物的能力，改善人体免疫功能。蜂蜜的食用量，每天2至4汤匙为宜。
肺癌食疗方：
①仙鹤枣粥。组成：仙鹤草30克、红枣20枚、糯米适量。制法：共煮成粥，早、晚服用。功效：解毒消肿，收敛止血。来源：民间方。
②沙参煲鸡蛋。组成：沙参30克、鸡蛋2个。制法：加清水同煮，饮汤食鸡蛋。功效：养阴清肺，去虚热。 适应证：肺癌咽痛，干咳，痰中带血等。
③凉拌梨丝。梨200克、胡萝卜50克、紫菜片1片、绿豆芽50克、青（红黄）甜椒150克、盐少许。制法：胡萝卜洗净切丝，绿豆芽洗净，去头尾，放入滚开水中汆烫，捞出沥干，与三色甜椒丝、梨丝、盐拌匀，放盘上，撒上紫菜丝即成。炖汁热服效果更好。功效：生津止渴、滋养润肺、止咳化痰。
肝癌的发现与预防
肝癌起病隐蔽，发展迅速，当病人有自觉症状而就诊时，多半已到晚期。引起肝癌的相关因素有：乙型肝炎病毒的感染；长期嗜酒；长期接触致癌物质；黄曲霉素的污染；食用含亚硝氨的食品；某些癌前病变；遗传因素及个体易感性等。
肝癌早期症状：
食欲减退，消化功能差，进食后腹胀。由于肝癌常伴肝硬化，造成门静脉高压，导致肠壁淤血、消化分泌功能紊乱，因而发生腹泻。厌吃油腻食物，如果进食油腻食物便会引起恶心呕吐。出血现象，如鼻出血、牙龈出血、皮下出血、上消化道出血等。尿液颜色发黄，粪便颜色呈灰白色。活动后易感疲倦，精神变差，常想睡觉，并逐渐消瘦，出现贫血。在浑身无力的情况下，感觉发冷，体温升高，并且出现皮肤、眼巩膜发黄，肝区疼痛、肝大。凡有以上可疑症状，不可掉以轻心。约有40%的肝癌病人早期完全没有症状，因此，预防显得更为重要。
肝癌的预防：
①不嗜酒，不吃或少吃腌制品、熏烤制品、霉变食物。②不饮未经净化处理的水。据统计资料表明，饮用浅层塘水或江、河、湖、沟水者，比饮用井水或经处理的自来水者肝癌发病率高。③精神愉快，乐观向上，避免抑郁或脾气暴躁。④注意肝癌的早期症状，定期检查。⑤做好病人的隔离，避免相互传染。
肝癌食疗方：
①旱莲生姜膏。组成：旱莲草500克、生姜30克、蜂蜜适量。功效：养阴益肾。适应证：肝癌气阴两虚。制法：旱莲、生姜加水煎，取汁，加蜂蜜熬膏，每日服一匙，日服3次。
②黄天二莲汤。组成：半支莲30克、半边莲30克、黄毛耳草30克、元胡荽60克、薏苡仁30克。功效：清热解毒。制法：每日一剂，水煎服。来源：江西省南昌市第二医院。
③三花散。组成：七叶一枝花120克、半支莲90克、金银花60克、野**60克、紫草根60克、郁金香60克、丹皮60克、紫金锭15克、昆布50克、赤芍60克、生山楂60克。功效：清热解毒。适应症：肝癌。制用法：共研细末，制成散剂，日服3次，每次5克。
④排肝毒蔬果汁。苹果20克、胡萝卜20克、凤梨100克、龙葵20克、冷开水120毫升。制法：苹果、胡萝卜洗净削皮，凤梨去皮，龙葵洗净。果汁机内加水，所有材料混合入果汁机内打成泥汁，连渣饮用效果更佳。凤梨最有利于排肝毒，加蜂蜜饮用效果更佳。
⑤余甘木治疗肝癌。余甘木系稀有植物，生长在深山密林中，是一种民间流传很久的珍贵中草药。根部入药用。性味苦、甘、无毒，入肺、肝二经。具有生津止渴、健脾开胃、改善睡眠的功能，据悉，一位肝癌患者，坚持服用余甘木1年后，生活正常。来源：福建省南平市市立医院。
大肠癌的发现与预防
直肠癌、结肠癌通称为大肠癌，是最常见的恶性肿瘤之一。一位肠内细菌学专家说：“肠内毒素是便秘、腹泻，乃至于大肠癌或老化的原因。肠道疾病是‘万病之源’，健康的身体应从肠道健康开始”。
人体需要的营养物质是通过肠胃消化吸收的；人体废物及毒素的80%是通过大便排出的；人体所需要的维生素大部分是在肠道内合成的。因此，拥有一个好肠胃，身体健康就有了一定的保证。
大肠癌早期症状有：
①大便习惯改变。大便时间、次数的改变，以及便秘或不明原因的腹泻。直肠癌的患者大便次数可增多，但每次排便不多，甚至没有粪便，只是排出一些黏液、血液，且有排便不尽的感觉。部分患者交替出现便秘或腹泻。②腹泻。部分病人腹泻为首发症状。病人每日排便次数增多，可为黏液血便或为溏薄的稀便，伴有痢疾。③排便疼痛。约有50%的直肠癌患者排便时有疼痛感，程度有轻有重。④腹痛。部分病人以腹部隐痛为首发或突出的症状，另一些病人表现为阵发性绞痛，并伴有腹胀。⑤便型异常。正常的大便条呈圆柱形，垂直从肛门排出，如果癌肿突出在直肠腔内，压迫粪便，则排出的大便往往变细，变形的大便条上还附着有一丝丝血痕。⑥便血。便血是所有大肠癌的早期症状之一，但不同部位的大肠癌，便血出现的时间和性质有所不同。便血往往是直肠癌患者的第一个症状，早期量很少，多在大便条的一侧有新鲜血痕。少数病人在粪便排出后，随之排出较多量滴状的新鲜血液。由于粪便在结肠内停留的时间延长，便血的颜色变暗，排出绛紫色或黑紫色的大便。有时由于血量少，或在体内停留时间长，肉眼不能觉察，但做大便隐血试验呈阳性。大肠癌的便血须与痔疮、肛裂、菌痢、肠炎、肠息肉、溃疡穿孔等疾病引起的便血区分鉴别。
大肠癌的预防：
①积极治疗习惯性便秘，保持大便通畅。②改变以肉类及高蛋白食物为主要的饮食习惯，要控制动物性脂肪的摄入。动物性脂肪产生更多的致癌物质，作用于大肠时间长，导致大肠癌的发生率增加。多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。③积极防治肠道疾病。如各种息肉、慢性肠炎（包括溃疡性结肠炎）、血吸虫病、慢性痢疾等。对于肠道息肉更应及早处理。大肠息肉分为五大类，即腺瘤性息肉、化生性息肉、炎症性息肉、错构瘤性息肉及其他，其中腺瘤性息肉是真性肿瘤性息肉，是一种大肠癌癌前病变，所以当发现大肠内有腺瘤时，应治疗，在良性腺瘤阶段予以摘除，以防大肠癌。
大肠癌食疗方：
①苦参猪肠汤。配料：苦参20克、大枣20克、白豆蔻10克、当归20克、萝卜250克、猪大肠250克，食油、葱、姜、蒜适量。制法：药材洗净用纱布包好，与猪肠、佐料一起炖2小时。用法：食用，每日一剂。功效：补益气血，清热解毒。
②冰糖炖香蕉。组成：冰糖、香蕉。功效：清热润肠。制法：香蕉1～2只，去皮加冰糖适量用水炖服。
提醒
青年人要警惕大肠癌在人们的印象中，青年人很少发生大肠癌，故常常忽视这个问题。俗话说，：“十人九痔”，人们常把肛门部位的不适，误认为痔在作怪。另外，易将大肠癌导致排便习惯的改变与慢性肠炎或菌痢混淆在一起，从而忽视了肠癌的存在。
由于以上原因，青年人患大肠癌的诊断之前按肠炎或痔治疗的病例竟高达70%左右。由此可见对大肠癌的误诊、漏诊是常有的事，以至于临床确诊的大肠癌的青年患者，绝大多数已属中晚期，失去了宝贵的治疗时机。
一般来说，青年人出现下列现象时，应警惕大肠癌：1.排便习惯改变、便秘、腹泻；2.便中带血或黏液；3.近期腹部持续胀气或隐痛；4.原因不明的贫血、消瘦、乏力；5.腹部可触及肿块等。如发现有上述症状，应及早到医院进行检查。
胃癌的发现与预防
胃癌早期症状有：
①恶心、嗳气、反酸及呕吐。呕吐物多为宿食和胃液。②上腹部隐痛。早期胃癌疼痛无定时（或表现为持续隐痛），不像胃溃疡、十二指肠溃疡那样有较明显的饭后痛或饭前痛的特点。若病人原患有胃溃疡、十二指肠溃疡，其疼痛的规律性可以突然改变，且原治疗溃疡病有效的药物突然变得无效或效果明显降低。③呕血和黑便。若癌肿仅破坏小血管，常表现为大便“潜血”，即大便外观虽正常，但化验可发现其中有血细胞。若早期就侵入较大血管，则引起呕血，大便变黑或如柏油样。④上腹部不适及饱胀。常有一种腹部烧灼、嘈杂及饱胀感，饭后尤其明显，随着病情发展，症状日益加重。这些症状与消化不良、慢性胃炎有区别。消化不良常有暴饮暴食的历史，而慢性胃炎常常有反复发作的病史。⑤食欲减退。早期胃癌往往表现为突然性的食欲不振和厌油腻。与肝炎有区别。肝炎常有转氨酶升高以及发烧乏力、尿黄呈浓茶色、黄疸等症状。⑥急剧消瘦及严重贫血。癌症是一种消耗性疾病，且胃癌引起病人消化吸收不良和消化道出血，从而更加重了消瘦和贫血。
值得注意的是，上述情况在一个病人身上不一定都有，也不一定同时存在，只要出现其中之一，特别是出现在40岁以上的男性身上，就要认真对待，及时检查。
胃癌的预防：
①戒除不良饮食习惯。少吃酸菜、咸鱼、腌肉、火腿、熏肠等腌制、熏烤、煎炸的食品，避免吃过度刺激性的食物，饮食应定食、有节，不要暴饮暴食，饥饱无度。②不吸烟、不酗酒。③积极治疗胃溃疡、慢性萎缩性胃炎等胃部疾病。警惕发生癌变。
胃癌食疗方：
①红糖煲豆腐。组成：豆腐2～4块、红糖60克。制法：上2味加清水一碗，煮10分钟左右服食。功效：和胃止血。适应证：胃癌吐血明显。
②糯米阿胶粥。组成：阿胶30克、糯米100克、红糖少许。制法：先将糯米煮粥，待粥熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，稍煮沸2～3分钟即可。功效：补血养胃。
③脆玉薯丝。马铃薯300克、芹菜末（或香菜）1/2汤匙。调味料：盐1/2小匙，芝麻香油1小匙。制法：马铃薯削皮洗净，切丝，泡水，淀粉会沉淀出来。准备一锅热开水，马铃薯丝倒入烫一下，马上捞起冲冷开水至完全冷却，加入盐，滴上香油，撒上芹菜末，拌匀即可。适应证：治胃溃疡，十二指肠溃疡。
④芝麻粥。组成：芝麻仁6克、大米30克、蜂蜜适量。制法：先将芝麻炒出香味，另煮米成粥，将熟时加入芝麻、蜂蜜食之。功效：补血，润肠，预防便秘。
食管癌的发现与预防
一般认为食管癌与长期吃热烫食物、吃腌菜泡菜、口腔不卫生，慢性食管炎、化学致癌物质、免疫功能障碍等有关，但饮酒加吸烟使食管癌的发生率显著上升。另外，口腔癌、唾液腺癌的发病与嗜烟、酒有关；某些地区居民有嚼食烟叶或槟榔的习惯，这增加了口腔癌的发病。
食管癌早期症状有：
①进食时胸骨后有轻微不适或疼痛。这种疼痛比较短暂，有时仅持续几秒钟。吃烫、热或刺激性食物时，疼痛加重或持续时间长。②吞咽时经常嗳气，并且有上腹部饱胀感。这种症状多发生在食管下段，尤其是癌肿波及到贲门时更容易出现，贲门位于食管与胃的交界处。③哽噎感。进食时，特别是进食较干食物时，觉得食物在食管某处有短暂停留，有时好像食管内有吞咽不完的食物，所以爱做吞咽动作。这种哽噎感可以不治而愈，但数日或数周后往往重复出现。④食管内异物感。常常觉得有某种东西贴附在食管壁上，吞咽不下。这种异物感和哽噎感不同，异物感和进食无关，而哽噎感在进食时出现。
上述早期症状，在不同病人身上表现出的轻重程度有所不同，间歇时间长短不一，常反复出现，间歇期间可无症状，但都随病情发展而逐渐加重。若不同程度地出现其中的某些症状，就要提高警惕。
食管癌预防：
①注意口腔卫生，经常漱口刷牙，不吸烟。②养成定时定量习惯，避免饥饱无度。③不吃太硬和过于粗糙的食物，粗粮细做，宜软不宜硬。进食不宜过快，应细嚼慢咽，忌狼吞虎咽、暴饮暴食。④饮食不要过烫，不饮烈性酒，以免对食管黏膜的刺激和损伤。⑤少吃酸菜、泡菜等腌制食品，少吃熏肠、烤肉、腊肉等烟熏或炸烤食物，避免食用亚硝胺类物质含量高的食物。不吃霉变、腐烂的食品，如发霉的花生、大米等。⑥注意饮食的洁净，不吃被污染的食物，如未经清洗消毒的水果蔬菜等，不用有毒塑料袋及印刷过的纸张包裹食品。早期食管癌的自然病程平均为3年或更长。
食道癌食疗方：
①生芦根粥。组成:鲜芦根30克，红米50克。功效:清热，生津。制用法:以水1500毫升，煎芦根，取汁1000毫升，煮粥食之。
②阿胶炖肉。组成：阿胶6克，瘦猪肉100克。制法：先加水炖猪肉，肉熟后入阿胶炖化，低盐调味，饮汤食肉。功效：补血活血，滋阴润肺。适应症：食道癌咳血日久，贫血等。
③ 鸡蛋三七汤。组成：鸡蛋一枚、三七末3克、藕汁适量、陈酒少许。制用法：鸡蛋打破于碗中，和三七末、藕汁（1小杯）、陈酒，加汤炖熟食之。功效：止血活血，消肿止痛。适应症：食道癌咳血加重。
鼻咽癌的发现与预防
鼻咽癌是发生在鼻腔与口咽之间的鼻咽部肿瘤。取得显著疗效的关键在于早期发现及早期治疗。鼻咽癌的发病与习惯吃咸鱼、腌制的食品有关；病因比较复杂，这包括人的内在素质、对致癌物的易感性、一些环境因素、生活习惯等，往往是多种因素协同作用。
鼻咽癌早期症状有：
早期的鼻咽癌癌细胞局限在鼻咽黏膜的上层。尚未广泛侵犯深部组织，也没有发生转移，病人基本上没有症状。当癌变后，黏膜变为灰白色、粗糙、糜烂、破溃或出血。随着病情的发展，癌细胞向周围浸润扩散，癌肿造成破溃、出血，出现经常性的涕血，最常见的为吸鼻后痰中带血，或擤出带血鼻涕。开始为少量血丝，进一步发展可出现小血块，可出现单侧性鼻塞、耳鸣、耳闷塞感及听力下降等症状。还有些病人出现头痛，头痛常偏于病侧的颞、顶或枕部，多为间歇性，部位不固定。有时头痛可出现与耳鼻症状之前。持续两周以上单侧鼻塞，涕血，特别是晨起时鼻咽分泌物带血丝或小血块，鼻衄、耳鸣、耳闷、听力下降等；或经常持续性单侧头痛；或颈侧上方、颈后三角区有颈淋巴结肿大等均可能是鼻咽癌的警号。注意鼻咽癌的早期信号，并及时诊治能取得较好的效果。
鼻咽癌食疗方：
①薏苡仁莲子粥。配料：薏苡仁100克，莲子30枚，大枣10枚，大米100克，白糖、清水各适量。制法：莲子泡开，剥皮去芯，水浸半小时，将薏苡仁、大枣、糯米淘净置于锅中，加清水适量煮沸，再加入莲子，以慢火煮至米烂，待莲子熟透后，加入白糖调味食之。用法：早、晚各一次。功效：清心解热，开胃进食。
②栗子糕。配方：生板栗500克，白糖250克。用法：生板栗加水煮半小时，冷后剥皮，再放在碗内蒸半小时，趁热放入白糖，拌匀成泥。把栗泥压成饼状即可。常服用。另，紫草根30克，每日1剂，煎水服。适应症：鼻咽癌，鼻衄明显。
发现妇科肿瘤的“蛛丝马迹”
早检查，早治疗，早预防。重视“血、带、块、痛”，是妇科肿瘤预防之法。
一血。不正常的**出血，如周期紊乱、绝经后出血、夫妻**后出血等，多由于子宫颈或子宫体（或是子宫内膜，或是子宫肌肉）发生肿瘤引起。卵巢肿瘤也可以引起内分泌变化而表现出月经紊乱和不正常出血。所以，月经是妇女健康的重要标志。除此以外的出血，都要究其原因。那么什么是绝经后出血呢？是指绝经一年后的**出血，不论出血量多少、持续时间多长，都是不正常的，不可轻视。夫妻生活后出血往往是点滴少量，也应重视，它可能是宫颈病变的主要症状。
二带。指各种不正常的白带。脓性、血性、水样分泌物都是不正常的。脓性白带是感染之兆；血性可能毛病在宫颈；水样可能是在输卵管的症状。
三块。就是盆腔或下腹部的包块。当肿瘤很小的时候，不容易发现肚子里的包块。养成自我检查的习惯。在清晨，空腹，排完小便，平卧于床，略弯双膝，放松腹部，自己用双手在下腹部按触，由轻到深，由右及左，由上至下。如果有腹胀、腹痛、小便频仍、大便困难，可能有肿物压迫或刺激，应及时就医。
四痛。下腹部、腰背部、骶尾部疼痛，**痛，要当心。疼痛有时是疾病的严重信号，或是肿瘤特殊情况下的“自我暴露”——肿瘤发生蒂扭转、破裂、或者变性，妊娠期更易发生。
乳腺癌、宫颈癌、子宫癌、卵巢癌发现与预防
六种妇科疾病当心发生癌变:
①宫颈糜烂：多由分娩、流产或手术操作损伤宫颈部，以及产褥期、经期不卫生及细菌感染而致病。②外阴色素痣：外阴皮肤上的黑色斑点，有的光滑、有的粗糙，有的可有毛发生长。外阴色素痣对性激素的刺激作用较为敏感，容易增大、变黑、恶变。据报道，40％～80％的恶性黑色素瘤发生于色素痣，尽早进行预防性切除，以防恶变。③子宫肌瘤：中年妇女常见的一种良性肿瘤，与内分泌紊乱有一定的关系，应密切观察和应诊，慎防发生恶变。④子宫内膜增殖症：虽属一种良性病变，但其中的腺瘤型者若增生程度严重，就有演变为子宫内膜癌的可能，应及时治疗。⑤乳腺增生症：虽为良性病变，但其中有一部分可转变为恶性。若发现肿瘤增长迅速、变硬或**溢出血性分泌物时，应去医院诊治。⑥葡萄胎：是恶变率极高的疾病。一旦确诊，及时进行手术治疗。
近年来，位居女性疾病前四位的乳腺癌、宫颈癌、子宫癌、卵巢癌呈上升趋势，不可忽视。
乳腺癌的发现与预防
乳腺癌属于较为浅表的肿瘤，早期诊断、治疗并不困难。检查诊断方法包括：自我检查、医生检查、仪器检查等。其中自我检查是早期发现乳腺癌的重要手段之一。
30岁以上的妇女要学会自我检查，注意每次月经后的一周内自查**（怀孕和哺乳期也不能缺课），具体步骤如下：①洗浴后站在镜前检查，双手叉腰，身体作左右旋转状，从镜中查看两边**的皮肤有无异样，然后双手举过头顶，观察**有无异常。②坐着或站着检查**内部是否有肿块。将左手高举放在脑后，用右手去检查左侧**，此时右手手指要并拢，在**上方、锁骨下方按顺时针按摩，注意不要用指尖压或是挤捏。同样方法检查右侧**。检查完**后，用食指和中指轻轻挤压**，如果**出现少量带血的黄色污浊的分泌物，你绝不可忽视。经常自查腋下及锁骨区及淋巴结有无肿大。
养成每隔一到两个月自检一次的习惯。注意小结节、肿块，**溢液等早期表现。注意腋下浮肿。乳腺癌转移至腋下，有时候可在腋下出现大而坚硬的包块。
乳腺癌肿块生长到一厘米左右大约需要5～8年时间，所以通过乳腺X线照相、热图相、B超等早期检查可发现。将几种检查方法的诊断结果进行综合分析，可提高诊断率。
乳腺癌的预防：
①提倡亲自哺乳，哺乳可降低乳腺癌发病的危险性。对于哺乳期的妇女，在每次授乳时，应尽可能多地排出乳汁，这样一方面可以增加乳汁分泌，另一方面又可以减少上一次分泌的乳汁在**内滞留时间。②注意饮食结构和生活习惯，不吸烟、不嗜酒。适当节制饮食，避免过多地摄入脂肪。对乳腺癌根治术后的患者，如果尚处于生育期，应注意避孕，因妊娠期会促进乳腺癌的复发和扩散。③体育运动、不超体重。通过身体锻炼，保持适中健康的身材，能够承受压力，心情要稳定。
乳腺癌食疗方：
猪血粥。配料：猪血100克，大米50克，枸杞子15克，食盐适量。制法：将大米与猪血煮粥（1小时），煮熟时加入葱花、食盐食用。功效：补血止血。用于乳腺癌红、白细胞下降。
发生乳腺癌的部位若把**用十字形分成4个部位，再把**中央部位做为第5个部位，乳腺癌在上方之外侧即在最接近腋部的地方发生率最高。继之，则为中央部位、上方内侧，而下半部之发生是较少的。无论乳腺癌发生在**的左右任何一边，此种现象均一样。
宫颈癌的发现与预防
若能做到早发现、早诊断、早治疗，其治愈率是较高的。宫颈癌的多种信号：①最先出现的症状常常是“接触性出血”。指的是在**、妇科检查及便秘患者用力排便后有少量的**流血。由于这种症状也可见于宫颈糜烂及宫颈息肉，因而易被忽略。②白带异常增多。白带稀薄如淘米水状，由于癌组织感染坏死，分泌物中带有强烈臭味。③下腹痛、腹胀、下坠、**排液等。
宫颈癌的预防：①晚婚、少生、优生，推迟**的开始年龄，均可降低宫颈癌的发病机会。②适当节制**，月经期和产褥期不宜**，减少并杜绝多个性伴侣。③预防并治疗宫颈糜烂和慢性子宫颈炎等症。分娩时如有裂伤，应及时修补。④凡是有过**的女性，不论年龄大小，都应该每年定期接受一次宫颈防癌涂片检查。整个受检过程均不会感到疼痛或不适，简单而有效。⑤男方有**或包皮过长者，**前应清洗，最好做包皮切术，不仅减少妻子患宫颈癌的危险，也能预防阴茎癌的发生。
宫颈癌食疗方：党参枸杞汤。配料：党参10克、当归20克、枸杞20克、桂圆20克、茯苓20克、桑寄生30克、赤小豆100克、猪排骨150克，食油、盐、葱、姜、蒜适量。制法：把药材洗净用纱布包好与排骨炖2小时。用法：每日一剂，分2次喝汤。
子宫癌、卵巢癌的发现与预防
子宫癌早期并无明显病症，当肿瘤日渐增大，病人可能会出现**出血、腹痛等症状。由于九成的患者都曾出现**不规则出血或闭经后突然再出血等情况，因此，闭经后的妇女若发现**出血，无论血量多少、颜色深浅，都应尽快找医生探究病因。养成健康的生活习惯，可以有效预防。抽烟、酗酒、服用类固醇，因免疫力较差，易患子宫癌。
有**的妇女，每年到妇产科医院，做抹片检查，及早发现前期病变，及早治疗。抹片检查的方法比较简便，只要从子宫颈轻取少量细胞组织，就能得出检查结果。洁身自爱，不要有多个性伴侣。性关系愈复杂（或另一半的性关系复杂），感染子宫颈癌的几率就愈高。
子宫癌食疗方：
①鲜藕柏叶汁。配方：鲜藕250克、侧柏叶60克。用法：将其捣汁，凉开水冲服。功效：凉血止血。**出血，量多色赤，或有低热等血热证者。②猫耳草煮鸡蛋。配方：猫耳草100克，鸡蛋3个。用法：加水同煮，鸡蛋熟后敲破壳再煮4小时。日服3次，每次吃蛋一个，连汤服。功效：清热解毒。③白果冬瓜子汤。配方：白果10个、冬瓜子30克、莲子肉15克。用法：水煎温服。功效：健脾利湿，止带。适应症：子宫癌及带下过多。
卵巢癌的发现与预防
卵巢癌被认为与高脂、高蛋白进食过多，还与吸烟饮酒有关。脂肪摄入过多可使女孩的初期月经提前，不到14岁即有初潮者，较18岁以后初潮者卵巢癌的发病高4～6倍。由于卵巢藏在盆腔里，早期卵巢癌的诊断比较困难。卵巢癌常见的最初症状是下腹稍有不适，类似消化不良的症状。绝经后妇女卵巢增大可能是卵巢癌的早期信号。要提防卵巢癌的产生，最好每年做一次腹部或**Ｂ超，以发现初发的卵巢囊肿。
女性进入更年期后，由于卵巢机能减退，体内雌激素合成与分泌不足会导致脂肪和胆固醇代谢失常，使绝经女性血脂和胆固醇升高，易患疾病。而大豆异黄酮能有效阻止癌细胞的增殖，促使癌细胞死亡。常喝豆浆、常吃豆腐等豆制品，少食肉类食品，有益于预防卵巢癌。
有研究显示，女性在可生育的年龄，每周若运动4小时以上，患癌的机会便减少40％。原因是运动能减少在身体循环的雌激素、增强免疫系统。
(注：以上治癌症的方剂，仅供参考，请在医生或医学专家的指导下，酌情使用。)