江一白平静的说道：“哦，我忘记告诉你了，这靶子每隔五秒钟就会随机变化位置的，你如果想要击倒靶子，就必须在五秒钟之内凝聚你的力量，然后攻击到靶子的身上！”
张晚晴有些不满的说道：“这也太难了吧？”
“难吗？我已经将标准降低了很多！”江一白轻笑一声说道：“而且……现实之中，有谁会一动不动的给你当活靶子？五秒钟已经是最初级的考验了，后面还有三秒钟，一秒钟，甚至……要学会击溃不断移动的靶子！”
“龙卫军随便的一个人，都是有着丰富的战斗经验，可能他们的实力在数据上比不上接受龙首传承的你，但是如果在实战中，我保证，你必败！”
张晚晴抿了抿嘴，她深吸一口气：“你别瞧不起人！不就是五秒之内击倒靶子吗？我当然可以！”
说着，她便聚精会神的凝聚力量，再次对靶子发动进攻了。
江一白则是微微一笑，然后带着秦蔷薇离开了，只留下张晚晴一个人在吭哧吭哧的训练。
“一白，我接下来需要什么训练呢？”秦蔷薇问道。
江一白拍了拍秦蔷薇的脑袋，笑着说道：“你现在要做的，就是开始修炼！虹月真人已经将天凤阴诀交给你了吧，现在我们一起修炼，我也可以保证你的第一次正式修炼，不会出现岔子！”
秦蔷薇点了点头，但是她看了一眼张晚晴：“那个……你说晚晴能成功吗？”
江一白想了一下：“虽然这个挑战对她来说有点难，但是也不是没有机会的，但是呢，以她现在的能力，几乎是不可能完成的！”
“好了，不说晚晴了，我已经给你洗筋伐髓了，你今天如果无法修炼出天凤阴诀的真气，无法感悟到奇经八脉的话，那就太说不过去了！”
秦蔷薇吐了吐舌头，然后很乖巧的跟江一白来到了旁边的修炼室之中。
在江一白的陪伴下，她也正式的开始了天凤阴诀的第一次修行。
之前虹月真人只是将修炼秘诀告诉了秦蔷薇，至于如何修行，她没有说，因为她知道，江一白会解决这件事情的。
江一白翻阅了天凤阴诀之后，脑海中也对天凤阴阳诀也有了更深的了解了。
毕竟朱雀修炼天凤阳诀的时候，自己也指导过，所以这对他来说，没有什么压力。
“屏气凝神，排除杂念！”江一白沉声说道：“引丹田之气，感悟天地之力！”
随后江一白一边解析天凤阴诀，一边指导秦蔷薇的修行。
在江一白的指导下，秦蔷薇很快就掌握到了修行的要领了。
“我成功了，一白，我成功了！”秦蔷薇的脸上露出了激动的神色：“我能够清晰的感觉到我的体内多出一股很冰凉的真气，它所到之处，我感觉我的身体都轻松了很多，这是不是就是真气啊！”
江一白的脸上露出了笑容：“没错，这就是真气，当然，你现在修炼的真气还很弱小，但是你也不要着急，前期的真气更多的作用是滋养你的身体，随着你修行的时间增加，你体内的真气就会越来越多的，到时候我会教你强大的招式！”
“嗯嗯！”秦蔷薇激动的点了点头。
这是她第一次察觉到自己修炼的真气，她心中的激动几乎难以言表。
江一白也有些惊讶，虽然他耗费极大的心力给秦蔷薇洗筋伐髓，但是他也没有想到秦蔷薇竟然这么快就修炼出自己的真气了！
“这洗筋伐髓的效果，在玄阴脉之下，作用好像更加突出了，不过这样也好，蔷薇的实力提升就会更快了！”江一白的心中暗道一声。
不过江一白知道，虽然秦蔷薇的修炼速度很快，但是她跟张晚晴不一样。
她更需要的是一步一个脚印，不断的夯实自己的根基，这样她未来的成就才会更大，修行一途才会更加的安全。
很快，两个小时的时间过去了，天色也渐渐的黑了下来。
秦蔷薇的脸上则是露出一丝失望的神色：“一白，为什么我修炼了两个小时，我体内的真气竟然没有一点提升啊！”
江一白笑了笑说道：“这是自然的，真气的凝聚不是那么容易的，你能够这么快就感受到真气的存在，离不开你的玄阴脉，但是它只是让你站在了更高的起点，但是以后的路，还是需要你脚踏实地的修行才行！”
“不过只要你一步步的修行，你体内的真气自然会逐渐壮大的，你的丹田之中自然也会凝聚真气的！这些都是需要时间的积累，不是一两天能够达到的，你要知道，欲速则不达的道理！”
秦蔷薇吐了吐舌头：“我知道了，我的确是有些心急了，可能是被晚晴给刺激到了吧！”
“晚晴想要彻底的掌握她体内的力量，不是一件容易的事情！”江一白的眼神深邃：“而且……你不必羡慕她，她的力量是来自于龙首的传承，但是你的力量是来自于自己的苦修，你的未来成就，未必就会低于张晚晴！”
“这不是自己的力量，终究不是那么稳当的啊！”
秦蔷薇的眉头一皱：“一白，你这是什么意思？你好像有什么担忧？”
江一白笑了笑，说道：“没什么，我就是感慨了一下，走吧，我们去吃饭吧！”
但是当他们来到餐厅的时候，秦蔷薇却并没有发现张晚晴的身影。
“晚晴呢？”
“哦，她的训练任务还没有完成，所以她现在应该还在训练场吧！”江一白笑了笑说道：“咱们先吃吧！”
“那不好吧！”秦蔷薇犹豫了一下说道：“我们还是让晚晴先吃饭吧，这饿肚子也不是一回事啊！”
江一白想了一下说道：“也好，我们把东西带过去吧，顺便看看她现在还差多少！”
此刻的张晚晴差不多要虚脱了。
她大口大口的喘着粗气，脸色苍白，汗水也止不住的一滴一滴的滴落在地上。
她感觉自己的身体好像被榨干了一样，甚至连抬手的力量都没有了。
而就在她的意识有些恍惚的时候，她闻到了一丝饭香，瞬间强烈的饥饿差点把她给淹没了。
“来饭了？”张晚晴的眼睛都亮了。
随后她看到了江一白和秦蔷薇的身影。
“江一白，你还是不是人？”看到江一白的瞬间，张晚晴瞬间爆发了。